今年9月升入普通高中的學生，將成為首批體驗2020年北京市高考改革的學生。高考改革的“3+3”模式，更加強調學生的可選擇性，也將推動新高一學生學習方式的變革，以及高校招生方式改革。面對新高考，即將升入高一的學生應該怎樣規劃自己的高中生活？已升入大學的師哥師姐又有哪些經驗分享？新京報記者采訪瞭部分高中學校負責人以及大一新生，希望他們的建議能對新高一學生有所啟發。
關鍵詞一生涯規劃
盡管母親是律師，但法學專業大一新生李維清在報考該專業前，對“法學”能幹什麼依舊知之甚少。
“我們很少和父母、親戚聊他們的工作、他們的職業；高中階段也沒有生涯規劃、職業發展的相關課程。”李維清說，現在回頭看，如果能在中學時代提前接觸不同的職業，從感興趣的職業“倒推”大學專業，進而瞭解學習該專業所需的基礎知識要求，自己的高中學習會更有目標，報考大學專業也不會太盲目。
目前在人民大學財政金融專業就讀的大一學生李友同也持相同觀點。在她看來，目前經濟、金融成為大學報考的熱門專業，主要是大傢認為這些工作不錯，賺錢多。但對於這些專業究竟學什麼、畢業後就業發展方向怎樣、職業發展路徑如何等問題，學生並不清楚。李友同認為，盡管高中課業壓力大，同學們還是需要拓寬視野，增加對社會、職業的認知，死啃書本的學習方式並不可取。
對於如何開展生涯規劃，李維清認為，高中生可以通過閱讀書籍、與職場人士懇談等方式進行，這些都比單純的講座更具互動性，更能吸引中學生。在瞭解自己感興趣的職業以及相關的專業後，同學們也可以到高校找相關專業的大學生聊一聊，提前瞭解專業對哪些學科要求較高，“比如說，金融對數學和英語的要求高，在高中階段就要打好基礎。”
關鍵詞二興趣發掘
“高中不能過得太狹隘。”李友同說，高中階段是一個擴展視野的階段，學習一種技能，培養一個愛好，對陶冶情操或彰顯個性都很重要，一項愛好甚至對調節個人心理和情緒也有重要意義。
而且，在高中階段，試錯也有其價值，“在對自己喜歡什麼還不明確時，知道自己不喜歡什麼也有意義。”李友同表示。
在李維清看來，興趣的發掘還需要基於學生對某項事物的深度瞭解、感知和參與。
她建議，學生可以利用假期和空閑時間多做一些社會實踐類活動，特別是發現自己對某項活動有熱情並願意一直堅持時，不妨從各方搜集材料，深入瞭解，有可能就此找到自己的興趣所在。
關鍵詞三自我管理
高考“3+3”的改革方案也將使高中的教學模式發生很大的挑戰與變革。
北京教育考試院院長臧鐵軍在接受媒體采訪時就曾表示，按照3+3的選擇，未來走班制教學將成為趨勢。
多所高中校教學負責人均表示，目前學校至少要對選考科目設置3個難度層次的課程選擇，學生有瞭自主選擇科目和課程的權利，每個人都會有一張不一樣的課表。
在李友同看來，這種變革需要學生更加重視自我管理能力的鍛煉，也更接近大學對於學生能力的要求。
李友同說，不少大一新生進入大學後極端不適應，因為過去是在老師、傢長的監督下學習，而大學失去瞭這種監督，個人目標又不夠明確，就會出現規劃性差、期末臨時抱佛腳的情況。
因此，李友同建議學生在高中階段就要有意識地培養自我管理、自我測評、主動學習以及抗壓能力。另外，在目標設定上，要有更高追求，不能把高考作為最終目標，導致在高考後喪失自我發展的動力。
支招
暑期給孩子走出去的時間
焦素琴，豐臺二中書記
希望中考之後的暑假，給孩子多留點接觸社會的時間。這需要傢長先轉變觀點，不能把暑期變成補課季，而是讓學生走出去開闊眼界、發現興趣、設定未來發展目標，這樣才能真正形成孩子學習的內驅力。
暑期可以給孩子留出一些深度閱讀的時間，可以閱讀經典作品，也可參考國傢圖書館推薦的書目。
暑期也是接觸社會的好時機，可以走進博物館、名川大台中中古設備買賣山，感受人文精神；也可以到貧困地區，實地考察和走訪，瞭解國情；如果有合適機會，學生也可以走進職場，看看不同職業的發展情況、工作狀態、職業前景；也可以走進高校，對不同專業有一個基本瞭解。
政策鏈接
20選1，考生作主選擇考試科目
從2020年開始，北京高考將實施“3+3”制度，文理不分科，除瞭語文、數學、外語三門必考科目之外，學生可從思想政治、歷史、地理、物理、化學、生物6個科目中自主選擇3科。3門自選科目將按照“普通高中學業水平等級性考試”進行，考分計入高考成績。
按照這種改革方案，學生將有20種科目組合選擇的可能，文理科目可以自由混合。
等級性考試科目分台中中古餐飲設備數計入高考
從2017年開始，北京將實施“高中學業水平考試制度”。《普通高中課程方案（實驗）》設定的13個科目都列入高中學業水平考試范圍。
13個科目具體為語文、數學、外語、思想政治、歷史、地理、物理、化學、生物、體育與健康、藝術、信息技術、通用技術。
13門學業考試科目中，隻有思想政治、歷史、地理、物理、化學、生物6門同時設為合格性和等級性考試，試卷將由全市統一命題、統一組織考試、統一閱卷；其餘7門均隻設合格性考試，考試成績以“合格/不合格”呈現。
合格性考試科目要求每門必須達到合格，才能取得高中畢業資格；等級性考試科目的成績，則可作為高考成績。
提前發佈“選考科目”范圍
考生在確定3門自主選考的科目前，還需註意高校對選考科目的要求。
北京考試招生改革實施方案指出，高等院校可根據辦學特色和定位以及不同學科專業人才培養需要，從6門普通高中學業水平等級性考試科目中，分專業（類）自主提出選考科目范圍，但最多不得超過3門。考生隻需滿足高校選考科目中的任何一門，即可視為“符合報考條件”。
對選考科目有要求的高校，必須提前向社會公佈；對於沒有提出選考科目要求的高等院校，考生在報考該校時，則無科目限制。
(原標題：普通高中 應對高考改革 提前進行生涯規劃)
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本文來源：新京報
責任編輯：王曉易_NE0011
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